本 「ストレスゼロの生き方 心が軽くなる100の習慣」を読む 自己肯定感を高める100の言葉をまとめた本って感じ。すらすら読めるのは悪くないが、科学的な研究結果をもとに、こんな効果がって内容では無いですね。 一般的に良いと言われている内容に、作者の経験と見解を書いて100篇にまとめているものって感じ。... 2021.09.27 本雑記
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